近日，发表在肿瘤学顶级期刊《柳叶刀肿瘤学》上的一项研究发现：
在年全球新诊断出的癌症中，约有4%，大概超过74万人可归因于饮酒导致的肿瘤，其中超过76%为男性患者，食道癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。
从大的区域地域分布上看，东亚和中东欧地区喝酒喝出的癌症占比最高;
从国家层面地域分布来看，蒙古、中国、摩尔多瓦和罗马尼亚喝酒喝出的癌症占所有癌症的比例最高。
每天小酌两杯也会有患癌风险
研究发现
在74万个癌症病例中
适度饮酒
每天20克
相当于每天最多2杯酒精饮料
导致10.3万个
酒精所致的癌症病例(13.9%)
高风险饮酒
每天20-60克
相当于每天2到6杯酒精饮料
导致29万个癌症病例(39.4%)
酗酒
每天60克
相当于每天超过6杯酒精饮料
导致34万个癌症病例(46.7%)
大量数据表明
饮酒没有安全的饮酒标准
喝酒不能带来任何健康收益
任何剂量的酒精摄入都会提高患癌风险
饮酒越多，风险越大，
健康专家的建议是：
少一点，会更好！
不喝，就最好！
长期酗酒易致股骨头坏死
郑州医院
骨科一病区主任朱智说
大量酒精进入体内后
会影响到人体的脂质代谢
即体内的血脂水平升高
血脂高了
血液就变得黏稠
流动性就差
即血液循环就比较差
影响股骨头的血液供应
会导致股骨头坏死
病程发展到中后期
会出现
髋关节剧烈疼痛
股骨头塌陷等现象
严重时会直接导致残疾
临床研究证明
如果每天饮白酒半斤以上
连续五年
股骨头坏死发病率
高于正常人3倍
如果每天饮白酒一斤以上
连续两年就有患上股骨头坏死的风险
提问
Qustions解答
Answers
答：喝酒容易脸红，因为体内无法及时代谢酒精，血管扩张使脸变得红红的，并不代表酒量不好。
研究指出，因喝酒脸红的人分解乙醛的能力低，乙醛在体内积累会产生活性氧，当活性氧压力大时，可能影响骨头的新陈代谢，使骨密度下降，导致骨质疏松症。
因骨质疏松而导致大腿骨折的几率高出一般人2.48倍！
每天喝多少在合理范围？
答：如果因应酬或者戒不掉，那就尽量控制酒精摄入量，但要注意，这只是相对“不那么危险”剂量，饮酒没有“安全值”。
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒mL，或葡萄酒mL，或38度的白酒75ml，或高度白酒50ml。
成年女性不超过15g，相当于啤酒mL，或葡萄酒ml，或38度的白酒50ml，高度白酒30ml。
河南省新乡市健康教育所主办
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇