准妈妈夏季吃什么解暑
准妈妈们夏季吃什么解暑呢?夏季对于准妈妈来说是比较难熬的，冰棒、雪糕等清凉解暑的东西都不能吃。那么，准妈妈们在夏季应该吃什么解暑呢?饭菜为您推荐绿豆汤。
准妈妈夏季吃什么解暑：
其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。
另外，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。